Utilisé traditionnellement en Asie contre les nausées, le gingembre sous forme de gélule est recommandé par la HAS (Haute Autorité de Santé) pour soulager les femmes enceintes. De récentes études cliniques sur 675 femmes enceintes, démontrent qu’il permet de réduire significativement les nausées et vomissements causés par la grossesse. En savoir plus :http://bit.ly/1xLbDb4 Le 03/02/2015Lire la suite…
Lait et santé
La polémique continue, certains considèrent le lait comme un aliment inoffensif que l’on pourrait consommer sans modération, alors que d’autres lui prêtent tous les maux. Les anti lait nous expliquent que les inconvénients santé pourraient être liés : – aux facteurs de croissances présents dans le lait.. – aux médicaments donnés aux animaux qui se retrouventLire la suite…
Vitamine D et risque de démence ou de maladie d’Alzheimer
Une carence en vitamine D chez les plus de 65 ans doublerait le risque de souffrir de démence ou de la maladie d’Alzheimer. Tels sont en tout cas les résultats publiés ce mercredi 6 août par une équipe internationale de chercheurs dans la revue américaine Neurology. Après avoir analysé pendant six ans la teneur enLire la suite…
Curcumine, une action antidépressive.
La recherche pour trouver des alternatives aux antidépresseurs chimiques progresse, dans une nouvelle étude parue dans Journal of Affective Disorders, des chercheurs australiens ont pu mettre en évidence l’impact positif d’un complément de curcumine (dérivé du curcuma) dans la dépression. 56 patients présentant des désordres dépressifs majeurs ont participé à l’étude. Les résultats nousLire la suite…
Les carences en magnésium augmenteraient le risque cardiovasculaire
L’étude PREDIMED a permis de faire un lien précis entre les habitudes du régime méditerranéen et une plus faible incidence des maladies cardiovasculaires. Mais ce qui est particulièrement intéressant dans cette étude, c’est le lien que les chercheurs ont pu mettre en évidence concernant les niveaux de magnésium et leursLire la suite…
Cancer du sein : les 6 molécules prometteuses
Dans cette étude américaine parue en novembre 2013 dans Journal of Cancer, les chercheurs ont testé 6 molécules végétales connues pour leurs effets pro-apoptiques (qui favorise la mort cellulaire). Ils ont donné in vitro ces 6 molécules individuellement ou associées à des cellules du cancer du sein et à des cellules normales. LesLire la suite…
Brocoli et crucifères, les alliés anti-cancer
Des études ont déjà mis en évidence l’intérêt du sulforaphane, une molécule présente dans le brocoli et certains crucifères (chou-fleur, chou frisé…) en prévention de certains cancers. En résumé certaines études ont montré l’action favorable du sulforaphane sur des enzymes clés (HDACs) dans le développement des cancers. Mais des recherches récentes viennent de montrerLire la suite…
La vitamine D soulagerait la fibromyalgie
La fibromyalgie qui touche surtout les femmes est une maladie caractérisée par des douleurs musculaires chroniques étendues ou localisées à certaines régions du corps, avec une fatigue persistante pouvant devenir invalidante. Des chercheurs Autrichiens ont étudié l’impact d’une supplémentation de vitamine D3Lire la suite…
Sclérose en plaques : les espoirs de la vitamine D
La sclérose en plaques est une maladie neurologique auto-immune qui provoque la destruction de la myéline. Le myéline est la gaine qui entoure les neurones et permet notamment d’accélérer la vitesse de transmission de l’influx électrique. Cette maladie touche plus particulièrement les femmes entre 30 et 50 ans. Il a été montré unLire la suite…
Caféine et mémoire
Les effets bénéfiques du café sur le cerveau ont déjà été mis en évidence, notamment dans la maladie d’Alzheimer. Mais jusqu’alors aucune étude n’avait fait de lien précis entre la consommation de café et la mémoire chez des personnes en bonne santé. C’est chose faite grâce à des chercheurs de l’université Johns HopkinsLire la suite…