Du gingembre contre les nausées de grossesse

Utilisé traditionnellement en Asie contre les nausées, le gingembre sous forme de gélule est recommandé par la HAS (Haute Autorité de Santé) pour soulager les femmes enceintes. De récentes études cliniques sur 675 femmes enceintes,  démontrent qu’il permet de réduire significativement les nausées et vomissements causés par la grossesse. En savoir plus :http://bit.ly/1xLbDb4 Le 03/02/2015Lire la suite…

Lait et santé

La polémique continue, certains considèrent le lait comme un aliment inoffensif que l’on pourrait consommer sans modération, alors que d’autres  lui prêtent  tous les maux. Les anti lait nous expliquent  que les inconvénients santé pourraient être liés : – aux facteurs de croissances présents dans le lait.. – aux médicaments donnés aux animaux qui se retrouventLire la suite…

Curcumine, une action antidépressive.

  La recherche pour trouver des alternatives aux antidépresseurs chimiques progresse, dans une nouvelle étude parue dans Journal of Affective Disorders, des chercheurs australiens ont pu mettre en évidence l’impact positif d’un complément de curcumine (dérivé du curcuma) dans la dépression. 56 patients présentant des désordres dépressifs majeurs ont  participé à l’étude. Les résultats nousLire la suite…

Brocoli et crucifères, les alliés anti-cancer

  Des études ont déjà mis en évidence l’intérêt du sulforaphane,  une molécule présente dans le brocoli et certains crucifères (chou-fleur, chou frisé…) en prévention de certains cancers. En résumé certaines études ont montré l’action favorable du sulforaphane sur des enzymes clés (HDACs) dans le développement des cancers. Mais des recherches récentes viennent de montrerLire la suite…

La vitamine D soulagerait la fibromyalgie

                          La fibromyalgie qui touche surtout les femmes  est une maladie caractérisée par des douleurs  musculaires chroniques étendues ou localisées à certaines  régions du corps, avec une fatigue persistante  pouvant devenir invalidante.  Des chercheurs Autrichiens ont étudié l’impact d’une supplémentation de vitamine D3Lire la suite…

Caféine et mémoire

                     Les effets bénéfiques  du café sur le cerveau ont déjà  été mis en évidence, notamment  dans la maladie d’Alzheimer. Mais jusqu’alors aucune étude n’avait fait de  lien précis entre la consommation de café et la mémoire chez des personnes en bonne santé. C’est chose faite grâce à des chercheurs de l’université Johns HopkinsLire la suite…