MSM et arthrose

MSM ou méthyle sulfonyle méthane est un composé naturel de notre corps. On peut  le  trouver dans certains aliments. Les résultats de deux études montrent que le MSM peut soulager les douleurs de l’arthrose. Dans la première (3), 50 sujets souffrant d’arthrose du genou ont bénéficiés d’une amélioration après avoir reçu 6 g de MSM par jourRead More

Arthrose, Glucosamine et Chondroïtine

Les protéoglycanes sont les éléments de base indispensables à la résistance du cartilage, elles participent aussi à sa souplesse et à son élasticité. Sans les protéoglycanes, le cartilage n’absorbe plus les chocs, il se fissure et s’use prématurément. Pour fabriquer des protéoglycanes, 2 substances sont indispensables, la glucosamine et la chondroïtine. Normalement, notre alimentation nousRead More