MSM ou méthyle sulfonyle méthane est un composé naturel de notre corps. On peut le trouver dans certains aliments. Les résultats de deux études montrent que le MSM peut soulager les douleurs de l’arthrose. Dans la première (3), 50 sujets souffrant d’arthrose du genou ont bénéficiés d’une amélioration après avoir reçu 6 g de MSM par jourLire la suite…
Les protéoglycanes sont les éléments de base indispensables à la résistance du cartilage, elles participent aussi à sa souplesse et à son élasticité. Sans les protéoglycanes, le cartilage n’absorbe plus les chocs, il se fissure et s’use prématurément. Pour fabriquer des protéoglycanes, 2 substances sont indispensables, la glucosamine et la chondroïtine. Normalement, notre alimentation nousLire la suite…
