La vitamine C protège de la cataracte

C’est le résultat d’une étude anglaise parue dans la revue  Ophthalmology. La cataracte est un trouble oculaire lié à l’âge qui amène chaque année en France 600 000 personnes  à se faire opérer. A partir de 60 ans, 1 personnes sur 2 présente un début de cataracte. Elle se traduit par un trouble de laRead More

DMLA : Les antioxydants indispensables

Les études se succèdent et confirment l’intérêt d’un complexe d’antioxydants spécifiques dans le cas de la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge). Cette affection oculaire prive celui qui en souffre de sa vision centrale. Elle empêche ainsi de lire, de conduire ou de regarder la télévision. C’est la première cause de cécité en France chezRead More

La vitamine C diminuerait la tension artérielle

Des chercheurs Espagnols ont examiné 29 études d’intervention (entre 1966 et 2011) concernant un possible lien entre  la vitamine C et la tension. La dose moyenne de vitamine C utilisée était de 500 mg durant 8 semaines. Ils concluent que la vitamine C fait généralement diminuer la pression artérielle avec une baisse plus importante chezRead More

Vitamine C et bêta-carotène en prévention d’ Alzheimer ?

Les chercheurs se sont rendu compte que la concentration sanguine en antioxydants, notamment en vitamine C et bêta-carotène, était  plus faible chez les personnes atteintes d’Alzheimer. Ils affirment que le stress oxydatif contribue au développement de l’Alzheimer et que les antioxydants pourraient protéger des maladies neuro-dégénératives. D’autres études seront nécessaires mais la piste est prometteuse.Read More

Vitamine C : augmentons nos apports !

    Un groupe de chercheurs remet en cause les recommandations officielles concernant la vitamine C. Les apports journaliers recommandés sont autour des 110 mg par jour. Selon eux c’est bien inférieur à ce que nous devrions absorber chaque jour. Ils conseillent d’atteindre 200 mg de vitamine C par jour. Ils justifient cela par laRead More