🧬 Les fluctuations hormonales selon les phases Le cycle menstruel se divise principalement en deux grandes phases, chacune caractérisée par des profils hormonaux distincts : Phase Période Hormones dominantes Effet sur l’appétit Folliculaire Jour 1 à ovulation Œstrogènes en hausse ↓ Appétit réduit, meilleure sensibilité à l’insuline Lutéale Ovulation à règles Progestérone élevée, puis chuteLire la suite…
