Jus de grenade et maladies cardiovasculaires Voici les conclusions de quelques études qui ont montré l’impact positif de la consommation régulière de jus de grenade sur les maladies cardiovasculaires. Il a été constaté une diminution de l’athérosclérose, c’est-à-dire des dépôts de lipides sur les parois des artères, qui entrainent une sclérose de ces dernières.(1) CelaLire la suite…
Il s’agit de la plus grande étude faite à ce jour sur la relation entre les compléments multivitaminés et le risque de cancers. Les chercheurs de l’université de Harvard ont suivi 14 641 personnes âgées en moyenne de 64,3 ans pendant 11 ans. Les participants ont reçu soit un complément multivitaminé soit un placebo. Le groupeLire la suite…
Les niveaux de vitamine D ont-ils une influence sur notre santé ? De nombreuses études démontrent clairement depuis quelques années tout l’intérêt d’avoir des taux de vitamines D élevés. Aux dernières nouvelles, une vaste étude* enfonce le clou. Elle a permis de suivre 1621 personnes âgées de 65 ans et plus sur une période de 11Lire la suite…
Une étude publiée au mois d’août dans American Journal of Clinical Nutrition montre que le magnésium réduit le risque de cancer colorectal. Tous les 100 mg d’apport en plus des besoins de bases, réduit le risque de 18 % . Les apports moyens en France sont de 240 mg alors que les apports recommandésLire la suite…
Un groupe de chercheurs remet en cause les recommandations officielles concernant la vitamine C. Les apports journaliers recommandés sont autour des 110 mg par jour. Selon eux c’est bien inférieur à ce que nous devrions absorber chaque jour. Ils conseillent d’atteindre 200 mg de vitamine C par jour. Ils justifient cela par laLire la suite…
En médecine ayuverdique (indienne), le curcuma est doté de nombreuses vertus santé reconnues depuis des millénaires. Il est considéré en particulier comme un puissant anti-inflammatoire naturel et est utilisé dans lors de nombreux troubles. La science met peu à peu à jour ses vertus. Certaines études sont actuellement en cours chez l’homme afin de démontrerLire la suite…
Vitamine D et cancer du sein Le Docteur Françoise Clavel-Chapelon (INSERM) a montré au cours d’une étude que le risque de développer un cancer du sein était 25 % inférieur pour les femmes ayant les taux sanguins de vitamines D les plus élevés. Elle suggère qu’il est souhaitable de maintenir le taux de vitamine DLire la suite…
