Contre le stress et la dépression, les aliments fermentés…

De plus en plus d’études relient alimentation et santé mentale. Dans un article paru dans Journal of Physiological Anthropology, des chercheurs américains insistent sur les bénéfices des aliments fermentés qui limiteraient dépression et anxiété. D’après Alan Logan l’un des auteurs « de plus en plus d’études publiées indiquent que la fermentation pourrait créer de nouvellesRead More

Des extraits de cassis améliorent l’humeur !

C’est la première étude concernant les effets d’extraits de baies, en particulier de cassis, sur le rendement cognitif et l’humeur de jeunes adultes en bonne santé. Selon les auteurs, cette découverte pourrait bien aider à prévenir l’altération mentale, le stress, l’anxiété, la dépression … Lire plus : http://bit.ly/1KfEKQ1 Le 20/07/15 Partager la publication « Des extraits deRead More

Curcumine, une action antidépressive.

  La recherche pour trouver des alternatives aux antidépresseurs chimiques progresse, dans une nouvelle étude parue dans Journal of Affective Disorders, des chercheurs australiens ont pu mettre en évidence l’impact positif d’un complément de curcumine (dérivé du curcuma) dans la dépression. 56 patients présentant des désordres dépressifs majeurs ont  participé à l’étude. Les résultats nousRead More

Safran : l’antidépresseur naturel

                                       Outre son utilisation culinaire traditionnelle, le safran a toujours été considéré pour son action médicinale. On trouve notamment des traces de son utilisation  dans la médecine antique. Petit à petit la science vient démontrer ce que les anciens connaissaient et utilisaient de façon empirique. C’est notamment le cas de  chercheurs Iraniens quiRead More

Traitements naturels des troubles bipolaires

Le supplément alimentaire N-acétyl-L-cystéine est un précurseur du glutathion, ce dernier est une petite protéine composée de trois acides aminés : la cystéine, l’acide glutamique et la glycine. Le glutathion est naturellement présent à l’intérieur de pratiquement toutes les cellules de notre organisme. C’est le régulateur et le régénérateur des cellules immunitaires et l’agent détoxifiantRead More