La recherche pour trouver des alternatives aux antidépresseurs chimiques progresse, dans une nouvelle étude parue dans Journal of Affective Disorders, des chercheurs australiens ont pu mettre en évidence l’impact positif d’un complément de curcumine (dérivé du curcuma) dans la dépression.
56 patients présentant des désordres dépressifs majeurs ont participé à l’étude. Les résultats nous montrent que la curcumine s’est montrée plus efficace qu’un placébo sur la dépression et l’anxiété. Ces résultats sont prometteurs mais nécessitent de tester la curcumine sur plus de patients et à des dosages différents.
N’oubliez pas qu’il semble que la curcumine soit mieux absorbée lorsque le curcuma est utilisé à la cuisson.
A vos épices !
Source : http://www.lanutrition.fr/les-news/depression-un-extrait-de-curcuma-plus-efficace-quun-placebo.html
Etude:Lopresti, Adrian L. et al. Curcumin for the treatment of major depression: A randomised, double-blind, placebo controlled study. Journal of Affective Disorders. Volume 167 : pages 368 – 375.
Le 04/09/2014