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Étiquette : sommeil

Magnésium, 12 raisons d’éviter la carence

En France, plus de 70% de la population manque de magnésium.Un déficit qui n’est pas sans conséquences sur la santé.Le magnésium agit comme une molécule auxiliaire ( cofacteur ) impliquée dans plus de 300 réactions biochimiques dans notre corps, nous le trouvons donc au carrefour de nombreuses fonctions métaboliques qui vont impacter notre santé. IlLire la suite…

Fabrice 8 février 20259 février 2025

Freiner l’évolution de la sclérose en plaques

Dans son livre  »Vaincre la slérose en plaques » Julien Venesson fait le point de la littérature scientifique à ce sujet et offre une synthése des recommandations pour les personnes atteintes. Il précise qu’il est possible d’agir efficacement sur la maladie par l’alimentation et des règles de vie simples. Le sommeil semble jouer un rôle important.Lire la suite…

Fabrice 21 septembre 201721 septembre 2017

Intolérance au gluten

Intolérance au gluten

Carence en iode et cancer du sein

Carence en iode et cancer du sein

Les pouvoirs du coenzyme Q10

Les pouvoirs du coenzyme Q10

Quels aliments pour prendre soin de nos yeux ?

Quels aliments pour prendre soin de nos yeux ?

    
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