🍎 Pourquoi une pomme entière rassasie-t-elle autant ? La pomme : un aliment simple, mais particulièrement intéressant pour la satiété Une pomme entière peut contribuer à une meilleure satiété que sa version en compote ou en jus. Cet effet ne dépend pas uniquement de ses fibres : la texture du fruit, la mastication, la vitesseLire la suite…