Une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Heart Association a permis de montrer qu’une consommation quotidienne de 42 g d’amandes améliorait un certain nombre de facteurs de risques cardiovasculaires chez les participants dans le cadre d’un régime sain et équilibré. En effet, la dégustation d’amandes réduit de manière significative les 3 facteurs de risque principaux de maladies cardiovasculaires, à savoir : les taux de cholestérol LDL, le cholestérol total, et l’adiposité centrale (graisse abdominale).
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Le 06 /06/2015