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Magnésium et syndrome prémenstruel

  Les femmes ayant des niveaux de  magnésium sanguin  bas seraient plus concernées par le syndrome prémenstruel. Plusieurs études dans lesquelles on a donné aux femmes  soit du magnésium  soit un placebo montrent une diminution des symptômes du SPM avec le magnésium. Une autre étude portant sur 42 femmes atteintes de SPM a aussi montréLire la suite…

Fabrice 21 janvier 201212 décembre 2012

Rééquilibrer sa flore intestinale : rôle clé de l'amidon résistant

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Les bienfaits de la créatine

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Vitamines B6, B9, B12 et prévention du déclin cognitif

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Nutrigénétique : la nutrition personnalisée franchit un cap

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