Trois tasses de 25 cL d’infusion d’hibiscus (Hibiscus sabdariffa sp.) par jour diminuent la pression artérielle, selon les résultats d’une étude publiée dans le Journal of Nutrition. Les chercheurs de l’université de Tufts (États-Unis) ont recruté 65 personnes qui présentaient soit une pré-hypertension (une tension un peu élevée) soit ou une hypertension modérée. LesLire la suite…
Un taux élevé de magnésium réduit la fréquence de maladies cardiovasculaires. C’est la conclusion d’une revue de littérature réalisée par des chercheurs de Harvard et publiée en ligne dans l’American Journal of Clinical by Savings Wave » href= »http://www.lanutrition.fr/les-news/du-magnesium-pour-eviter-l-infarctus.html »>réduction du risque cardiovasculaire de 30%. De même, chaque augmentation de 200 mg/jour dans l’apport de magnésiumLire la suite…
Des chercheurs Espagnols ont examiné 29 études d’intervention (entre 1966 et 2011) concernant un possible lien entre la vitamine C et la tension. La dose moyenne de vitamine C utilisée était de 500 mg durant 8 semaines. Ils concluent que la vitamine C fait généralement diminuer la pression artérielle avec une baisse plus importante chezLire la suite…
La coenzyme Q10 (ubiquinone) est présente dans tout l’organisme (d’où son nom !!), sa structure est proche de la vitamine K. Elle participe à la production d’énergie dans les cellules et joue aussi un rôle important dans la lutte contre l’oxydation (agression des constituants de notre organisme), c’est-à-dire qu’elle neutralise les radicaux libres responsables duLire la suite…
