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Amandes et fruits à coques: l’atout santé !

                 Une étude parue dans The New England Journal of Medicine a montré que les personnes qui consomment régulièrement des fruits à coques ont un taux de mortalité diminué de 20 % en comparaison des groupes ne consommant pas ou peu de ces fruits oléagineux. L’étude souligne aussi que ces consommateurs étaient statistiquement plusLire la suite…

Fabrice 20 décembre 201320 décembre 2013

Sucre et cycle menstruel: ce n'est pas dans votre tête

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Le Psyllium : La fibre sous-cotée pour faire baisser le cholestérol LDL

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Rééquilibrer sa flore intestinale : rôle clé de l'amidon résistant

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Les bienfaits de la créatine

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