L’ail diminuerait le risque cardiovasculaire

Une nouvelle étude parue dans le Journal of Functional Foods  suggère que l’allicine, un composé présent dans l’ail, permet de diminuer le risque cardiovasculaire en empêchant la formation de TMAO (trimethylamine-N-oxyde) fabriqué à partir de la L-carnitine alimentaire par la flore intestinale. L’allicine agit en modulant la flore intestinale, ce qui inhibe la transformation deLire la suite…

Protéines et sport

L’apport en protéines est important pour les sports de force, mais pas seulement ! L’article de sport et vie n° 149 ‘’ protéines pas seulement pour les gros bras’’ permet de faire une synthèse des connaissances à ce sujet. Le 1er point, leur répartition. Les protéines ont un impact d’autant plus important sur la récupérationLire la suite…

Lutter contre l’intoxication aux métaux lourds

Désintoxication par la médecine naturelle. Face aux intoxications, il existe un traitement naturel visant à débarrasser notre organisme de ces métaux très nocifs. Il est basé notamment sur des algues bien spécifiques. Des recherches mondiales ont démontré que l’algue brune Laminaria japonica contient plusieurs principes actifs de la plus haute valeur thérapeutique dont l’alginate quiLire la suite…

La vitamine D préviendrait le cancer du côlon

La vitamine D préviendrait le cancer du côlon par un mécanisme d’immunoprévention, en stimulant des cellules du système immunitaire. Des niveaux élevés de vitamine D sont associés à une réduction du risque de cancer du côlon dans différentes études d’observation. D’après un article paru dans la revue Gut, ce bénéfice serait dû à l’action positiveLire la suite…

L’aluminium en cause dans la fibromyalgie ?

La fibromyalgie est en relation directe avec la myofascite à macrophage déclenchée par l’aluminium. Elle peut survenir  par accumulation au long court d’aluminium alimentaire et même de l’eau du robinet. Les symptômes possibles douleurs aiguës terribles dans les grosses et petites articulations, douleurs dorsales aiguës ainsi que dans les épaules et le cou, crampes musculairesLire la suite…

La vitamine E aiderait à prévenir les infections pulmonaires

  Lors du vieillissement, le système immunitaire s’affaiblit et lutte plus difficilement contre certaines infections. D’après une étude parue dans la revue Journal of Immunology, la vitamine E pourrait aider un système immunitaire vieillissant à combattre les infections pulmonaires. Les pneumonies sont souvent traitées par des antibiotiques. Or la bactérie Streptococcus pneumoniae cause de nombreusesLire la suite…

Des amandes contre la graisse abdominale ?

  Une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Heart Association a permis de montrer qu’une consommation quotidienne de 42 g d’amandes améliorait un certain nombre de facteurs de risques cardiovasculaires chez les participants  dans le cadre d’un régime sain et équilibré. En effet, la dégustation d’amandes réduit de manière significative les 3Lire la suite…